El RSI o la enfermedad del siglo XXI

Por diversas razones en los últimos días he estado hablando con diferentes personas del mismo tema, casi todos arquitectos pero sin duda todos gente joven y de mediana edad que están constantemente usando el ordenador, durante toda su jornada laboral y también en casa en sus ratos de ocio, y es que al final todos dependemos de esta maravilla tecnológica para cualquier cosa.
Resulta que al respecto de la conversación, casi todos tienen, han tenido, o conocen a alguien que tiene dolores, problemas, etc.. debido al uso de la computadora, o al mal uso de la misma, posturas incorrectas, muchas horas de uso, y un largo etcétera. En general poca gente sabía de qué se trataba, y es algo tan común como las RSI.Y a todas ellas les he contado de mi experiencia con respecto a ello y del uso continuo que hago de programas de ordenador que te ayudan a prevenir esta enfermedad, su nombre viene del inglés, Repetitive Strain Injury y se trata de la más común de las enfermedades en este siglo "entre el estrato social al que me refiero y obviando las enfermedades comunes que todos conocemos", porque se produce por la repetición constante de movimientos con la misma articulación, por ejemplo, según he leído aquí ya hay esta enfermedad en usuarios del iPod en sus dedos pulgares.
Pero es que en Holanda, viví como a un empleado del estudio donde trabajaba le diagnosticaban esta enfermedad, y por tanto, un año entero de reposo absoluto con la consiguiente carga económica para el estudio, para ello, existen programas que en España desconocemos para obligarnos a tomar descansos, el que yo conocí allí fue el WORKPACE, pero hay más como el WORKRAVE, y otros, y todos ellos te recuerdan la necesidad tomar un respiro, te contabilizan las horas reales de uso de ordenador y te muestran ejercicios para hacer que te ayuden a prevenir la aparición de estas enfermedades, siempre los recomiendo vivamente a todos aquellos que me preguntan, entiendo que no estemos acostumbrados a ellos y que a veces agobien pero... ¿qué supone esperar 10 segundos cada X tiempo aunque tengamos que entregar algo urgente si quizás en dos años padecemos una enfermedad tan molesta y difícil como esta?... espero con este artículo concienciar a alguien y sobretodo ayudar a que los que lo padezcan busquen soluciones con profesionales de la corrección postural por ejemplo, al respecto de ello conocí a una en Holanda que me ayudó mucho, su web era esta, y aunque no se entienda nada, algo de español hablaba.